Salud y bienestar

La Salud es un estado de completo bienestar física, mental y social.

Destacar la importancia de la Medicina Preventiva “ cuanto mas te cuides, mejor llegarás a mayor “.

A continuación, os comentamos algunos de los Consejos más importantes para tener un Estilo de Vida saludable:

• Buena alimentación, dieta adecuada rica en frutas y verduras
• Descanso y buena calidad de Sueño
• Hacer alguna actividad física a diario adecuada a cada persona
• Buena Salud Mental, valorarte y aceptarte cómo eres
• Evita el estrés todo lo que sea posible en tu vida
• Frecuentar Espacios Verdes, Bosques, Parques….y aprovéchate de la buena calidad del aire….Respira !!!!
• Evita fumar y tomar sustancias tóxicas como el Alcohol
• Haz buen uso de los medicamentos
• Mantén tu peso y vigila la tensión arterial
• Rodéate de cosas bonitas y agradables

En nuestra Farmacia te ofrecemos Complementos Dieteetcos e imprescindibles como:

• Vitaminas A, B, E, D
• Magnesio
• Omega 3
• Cúrcuma, Jengibre, Arándanos
• Coenzima Q10

Importante tomar Complementos o Suplementos que nos ayuden a reducir el riesgo de desarrollar problemas de salud.

Acércate a la Farmacia Rojo y hablamos !!