Cuidado de los pies

En la Farmacia NO nos olvidamos de una parte tan importante de nuestro cuerpo como son los pies, que soportan todo el peso del cuerpo y permiten su desplazamiento y equilibrio.

Son estructuras complejas y resistentes y constan de 26 huesos, 32 articulaciones y 19 músculos y más de 100 ligamentos o tendones estando irrigados por numerosos vasos sanguíneos e inervados por gran cantidad de nervios.

El pie sufre cambios a lo largo de la vida ya que la piel se vuelve más sensible y más fina, pudiendo aparecer en los huesos deformaciones como los juanetes, dedos en garra y en martillo.

Es importante el uso de calzado adecuado y cuidar su salud con buenos hábitos como:

• Lavar y secar bien los pies para evitar la aparición de hongos.
• Visitar al Podólogo.
• Calzado adecuado y calcetines de materiales naturales ( algodón ).
• Hidrata tus pies y realiza un masaje cuando te apliques la crema.
• Especial atención a la zona de los talones, que es la que más se reseca y pueden aparecer grietas.
• Presta atención a la Pedicura y no dejes que las uñas crezcan demasiado. Córtalas siempre de forma recta evitando así que se produzcan problemas al crecer. No compartas las herramientas para cortarlas, ni tan siquiera con tus familiares.
• Realiza Ejercicio con regularidad para mantener los músculos y tendones de los pies activos.
• Protege tus pies en espacios públicos como piscinas para evitar el contagio de hongos, verrugas.

Ven a la Farmacia y consúltanos acerca de las Soluciones Podológicas.

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